歌うことはＨＡＰＰＹ♪食べることもＨＡＰＰＹ♪

ソナちゃん〜どれが一番効果があるのかなぁ。
私も以前にウォーカー買ったのだけど・・体重減らすところまで頑張れなかった〜(^^;)　今はアルバイトに出たので間食もしないから１キロ減ったわ。
どこがスリムになったのかな・・・(x_x;)シュン上半身かも（胸ぺっタンコだし）太ももは〜その名のとおり！太い(^。^;)　レッグスライド！これいいかもね。

おおー！！ソナちゃん、いよいよ本気モードだね〜！！
ジョーバ乗ってみたい〜〜！！
新しいのは、太ももに効きそうだね！！
私は運動系は続いたためしがないな〜･･
2,5減ったから、昨日からダイエット休憩中で〜す(*^^)v

お主、本気だね？
ますます磨きがかかってお嫁入り？オット大男さんが・・・・
「ジョーバ」が効果があるみたいよ？
愛ちゃんは無駄な抵抗はしないで蓄える一方だわ？
だってリバウンドが物凄いもの！

もひちゃん♪
ＧＯＧＯＧＯ！（笑）
間食しないで普通にしてたら痩せる。
普通にしてないのよ。ランチで思いっきり食べたりするしね。
この足を広げるのは面白い。内モモが効いてる感じよ。♪

昨日だったかな
ジョウバが誇大広告かなんかで、公取委だったかな
注意されたでしょう。

誰でも５ｋｇも１０ｋｇも痩せられません。
これが実体です。
せいぜい１ｋｇ位でしょう。

ホンマに次から次に買ってきて、今までも結果が出てないんだから、さっさと諦めたらいいのに（笑）
女って言う奴は性懲りもなく、又違うものを買うのでしょう。
寒天やところてんで我慢しとき＼^o^／

ワテから見てもソナチネさんの今のスタイルは、ホンマに素敵でっせ。
ええ女やでぇ。
これ本音やからね。

うーちゃん♪
ノースリーブは着れない。振袖お肉がぶらり〜。
ジョーバは母が買ってヒップの皮がめくれるからもらったの。
乗ると船酔い状態になったけど今は馴れた。
うーちゃん2・5キロ減ったの？すごいじゃん。
私の体重は恐ろしくあります。びっくりするぞ。（笑）♪

愛ちゃん♪
更新しましたか？毎日のぞいてます。
そんでユウチャン見て帰ってます。可愛いわあ。(*^_^*)
ユウチャンがほしい〜。誘拐はしないから安心してね。

ダイエットっていうか健康のためです。
ジムに行く時間ないし〜。前は行ってたんだよ。
プールにも入ってたけど最近は時間ないからね。
愛ちゃん加齢になると痩せないと介護が大変なのよ。
大男さんにもいっつも言ってるんだよ。♪

風さん♪
コメ閉めてまた開けた。忙しいこっちゃ。
今舞子さんち行ってたの。(*^_^*)

あともう少し痩せたいの。もうちょっとだけだよ。
大男さんがもっと太れって笑うの。ひどいでしょう。
普通サイズは無理でももうちょっとだけ頑張ってみる。♪

もっと太れと言うのか？
焼き肉してもラードばっかりやで（笑）

今が一番健康的な感じなんだけど、女は欲張りやなあ
ガリガリになったソナチネさんなんか全然魅力ないでぇ。
程々にしいや

風さん♪
嫌や。ガリガリになってやる〜。(*^_^*)なれるわけない。
風さんや大男さんにもてんでいいもん。ハハハ。
そうや欲張りや。女優や芸能人は努力してる。私も女優や。♪

ソナチネ様。

「ガリガリ」は冗談でしょうけれど、
くれぐれも健康に影響の出ない範囲で、
体をいたわりながらなさってくださいね〜　(^_^)

健康が一番♪　元気が一番♪♪

それ、テレビで見たことがある。いろいろなものがあるんだね〜。わたしゃ電動ウォーカーがほしい。

ダイエットの機械買ったの・・・高いだろう・・・姫どうしたのだ・・・何故コメをクローズにするの・・・コメが送れないではないか・・・ここで一句「ダイエット・・・肉寿司やめろ・・・野菜食え」・・・うふふふふふふ（*^_^*）

又　又　新商品を購入し　磨きを倍増ですね。何処までも　美の挑戦で
精がでますなーーーガンバッテ頂戴ーーー

ソナチネさんのブログは楽しくて、開けた途端
にキャー・ハ・ハ・なります。
前の記事も読んだよ。主婦の鏡！
万能だわ！！！
痩せなくとも、そのままのあなたが良い・・・

ソナッチいいいいいいい！！！

もう時間ないっ！！今から電車に乗る！未だ寝てんなあ〜？

今日は休みなんでしょう？大男さんとどっかにお行き！

じゃあ〜ねえ〜(=⌒ー⌒=)ノ~☆・゜:*:゜バイバイ゜:*:゜・☆ヾ(=⌒ー⌒=)

頑張って痩せろ痩せろ痩せろ！！！

Akiさん♪
信じないけと思うけど小さい時のあだ名は「オリーブ」。
細かったの。子供産んで30代になって太りだした。
私の肉体を返して〜。でも原因はわかってるの。
花粉症になってお薬の副作用なの。
薬の服作用で太ったって気がついたのが5年前くらい。
でも体は戻らないの。健康のためにがんばるね。♪

タカオ君 ♪
これは足を横にスライドするから太ももの内側の筋肉がつくの。
内側の筋肉を鍛えるっていいらしい。五月みどりさんもやってる。♪

バカボン♪
＞「ダイエット・・・肉寿司やめろ・・・野菜食え」
パチパチ上手だねえ。そうだねえ。
食べるから痩せない。ダイエットっていうか健康のためよ。♪

wakadoriさん♪
これほしかったの。五月みどりさんもやってるの。
みどりさんは70歳越えてるのよ。いつまでも綺麗。
ちょっと頑張ってみます。でも痩せないわ。♪

ハッピーさん♪
ぽちゃぽちゃがいいって言う人多いけど
健康のためには筋肉つけなきゃ。
転んでも骨おれないよう。私は食べ過ぎるからいけないの。
わかってるけど根性ないからな。腹八分ができない。♪

おぉ〜本気モードで頑張る気？
これ凄く内腿に効きそうね〜お腹周りに効くのは
どれ？どれ？
ごはんもそんなに沢山食べてる気がしないんだけど、
まったく無実の罪を問われている気分よ！！
ファイト！q(^-^q) (p^-^)pファイト！

さよちん♪
お仕事？ご苦労様。いってらっしゃーい。
私は今日は休診なんだ。ラッキー。
今さっき起きてゴロゴロしてる。
今日は夜に合唱練習あるから家でのんびりしておくわ。
今月はコンサートに行くから体休めておきます。♪

紫さん♪
おはよう！歯科先生が学校検診あって休診なの。ラッキー。
仕事休みでゆっくりしてまーす。
夜は合唱練習があるんで体力つけなきゃ。
このマシンは今一番売れてます。足の横の筋肉がつくんだよ。
痩せるって言うよりは健康のためですよ。
太ももの内側に効きます。お腹にも効いてるみたい。♪

こんにちは〜♪
凄いですね！立派なストレッチ器具買われて！
もっと綺麗になってどうするんですか？
所で２台目の機械どうやって使うんですか？？

わぁ〜私も欲しいよぉ〜と思うものばかり
でも、頑張って買ったとしても続かない私！！
毎日、何かを食べる前まで痩せるぞと思うの
が、食べ物を前にしたら挫折！！その繰り返し

私もせめて3キロ、いえ2キロでも・・・痩せたいなぁ〜
ソナチャン、あんまり一人で頑張らないで
今で充分、魅力的！！

さくらさん♪
立派じゃないですよ。レッグスライドは4880円です。
ジョウーバは母のお下がりだよ。
レッグスライドは足を横に広げるの。
内モモもトレーニングだよ。結構効き目あるみたい。♪

季実花ちゃん♪
レックスライドは五月みどりさんがやってて良いなって思って。
ネットショップで4880円安い。
ジョーバは母からもらったの。結構楽しい。
やっぱり痩せたい。細い人は知的に見える。
せめて11号サイズをゆったり着たい。健康のためだよ。

季実花ちゃん、ゆっくり寝た？元気になったかな？
私もこの時期だるくって〜。50代ボツボツいこうね。♪

まぁ〜〜凄い凄い〜〜お膳立ては整いましたね。
でもどう使いこなすか心配〜〜(ToT)/~~~
それは年寄りの私の考えることでした。
バッチリ乗りこなす姿を想像しています〜〜♪
見ただけで、乗れそうもないなってしり込みしそうな私です。
ピチピチギャル、ソナチネちゃんなら大丈夫ね。

こんばんわ。
ソナチネさん、頑張ってるんだぁ･･･。
ますます、スリムになるのね〜！
このハーモニーも負けちゃおれん！（笑）
このマシーン、特に太もももがスリムになるのね♪

ソナちゃん　そうそう、季美花さんのいうとおり。。
そんなにがんばらなくても　充分　魅力的だよ。。
大男さんも気にいってるんだからさ〜

健康な食事に適度な運動ね、、、（私がえらそうに言えないけど。。。）

S子さん♪
コメントありがとうね。(*^_^*)
84歳の母もレッグスライドやってるのよ〜。プッ。
痩せるためって言うより健康のためだよ。
痩せなくても筋肉がつけばいいんだ。
食事も普段と同じだしねえ。寒天は食べてる。♪

ハーモニーさん♪
もうちょっと痩せたい。せめて11号サイズをゆったり着たい。
着痩せするから脱いだらすごい。

今合唱練習から帰ったけど喉が絞まって声が出ない。
それとハミングが下手なの。
ハーモニーさんみたいに上手くなりたい。歌って難しいね。♪

hiroちゃん♪
細い人はいいよねえ。hiroちゃんはいいなあ。
ノースリーブ着れないんだよ。恥ずかしくって。
それと健康のためにも痩せないと〜。
1食を寒天にして寝る前に腹筋する。もうちょっとやってみる。
うーちゃんも2・5キロ痩せたんだよ。いいなあ。
バトンは明日あたり考えるねえ。♪

ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w　ダイエットに力 入ってる〜
１から１．５キロ痩せたのね。すご〜い (*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
私も秘密兵器買ったんだ〜　まだ届いたばかりで箱を開けてないんだけど、そのうちＵＰしま〜す。
お母様もレッグスライドを (＠o＠)　ただただ、尊敬＼(*^^*)／

セラちゃん♪
1キロ〜1・5キロをさまよってる。
見た目は全然痩せてないけど下に落ちたものを拾う時
お腹がつかえなくなった。(*^。^*)
このレッグスライドは母がほしいって言い出して買ったの。
驚異のスーパーばあさんだわ。
セラちゃんの秘密兵器早くみたーい。♪

レッグスライド、深夜のテレビで見て、きになっておりました。
また効果のほどを報告してください。
そういえば、一世風靡したビリーって、最近とんと見なくなりましたね。

私も夏にむけ、またロデオボーイ、始動しなくちゃ！

ねこまっくさん♪
深夜のテレショッピングでやってますよね。
なかなかいいみたいですよ。うち太ももにききます。
筋肉つきそうな感じです。
ねこさん細いからダイエットじゃなくって健康のためですよね。
いいなあ。若くてスタイル良くってうらやましいな。♪

美を極める♪
美しき脚線美を想像しながら
おやすみです♪
いい夢見そう。。。
うーさんとこで見たけど
鼻血ダラダラの初体験告白
期待してます（笑）

旦那さん♪
足細くなった気がするけど旦那さんの奥様には負けちゃう。
今何時？真夜中。私は8時過ぎに寝ちゃって11時半頃
起きて寝れなくってパソの前。
うーちゃんちで見たのね。
私の前に旦那さんの初体験聞きたいわあ。
鼻血ブーですか？聞きたい。聞きたい。(^_-)-☆　♪